by mestres | set. 29, 2025 | NOVETATS
Per què cal reforçar les defenses a la tardor? Durant aquesta estació, el cos ha d’adaptar-se a diversos factors que poden afectar el sistema immunitari: Canvis bruscos de temperatura Més temps en espais tancats Menys exposició al sol (i, per tant, menys vitamina D)...
by mestres | ag. 31, 2025 | NOVETATS
La tornada a la feina, a l’escola o a la rutina diària després de les vacances pot provocar una sensació de desgast, tristesa o falta de motivació. Aquesta reacció és coneguda com a estrès postvacacional, i tot i que no és una malaltia, pot afectar el teu benestar...
by mestres | ag. 27, 2025 | NOVETATS
Setembre arriba i amb ell la tornada als horaris, a les responsabilitats i a la vida quotidiana. Després d’un estiu ple de desconnexió, àpats irregulars i canvis de ritme, és habitual sentir-se una mica desorientat o sense energia. Però no et preocupis: és totalment...
by mestres | jul. 30, 2025 | NOVETATS
T’has plantejat mai si necessites un complement vitamínic? Sovint sentim a parlar de vitamines i minerals, però no sempre sabem quan és realment necessari prendre’n. T’ho expliquem de manera clara perquè puguis cuidar-te amb criteri. Què són els complements...
by mestres | jul. 10, 2025 | NOVETATS
Amb l’arribada de la calor i l’estiu, també tornen ells: els mosquits. I, com cada any, les picades poden arribar a ser molt molestes. Et donem les claus per mantenir-los ben lluny i escollir el repel·lent més adequat per a tu i la teva família. Per què ens piquen els...
