by mestres | jul. 8, 2026 | NOVETATS
Per què és important conservar bé els medicaments a l’estiu? Durant els mesos de més calor, és habitual prestar atenció a la hidratació, la protecció solar o l’alimentació. Tanmateix, moltes vegades oblidem un aspecte igual d’important: la correcta conservació dels...
by mestres | juny 29, 2026 | NOVETATS
Cuidar la salut digestiva a l’estiu és fonamental per a gaudir de les vacances, els menjars fora de casa i els canvis de rutina sense molèsties innecessàries. Durant aquesta època, és habitual modificar horaris, menjar més vegades fora, provar aliments diferents...
by mestres | juny 17, 2026 | NOVETATS
Consells per suportar una onada de calor sense posar en risc la salut Quan arriba una onada de calor, no n’hi ha prou amb “aguantar” les altes temperatures. De fet, la calor extrema pot afectar el benestar diari, provocar deshidratació, empitjorar malalties prèvies i...
by mestres | maig 11, 2026 | NOVETATS
Amb l’arribada del bon temps, el nostre dia a dia canvia: passem més hores a l’exterior, fem més activitat física i modifiquem alguns hàbits sense adonar-nos-en. Aquest és un bon moment per revisar i ajustar els nostres costums. Saber com adaptar la teva rutina de...
by mestres | maig 5, 2026 | NOVETATS
Amb l’arribada del bon temps, és habitual aprofitar caps de setmana i estones lliures per sortir a caminar, fer excursions o passar més hores a l’aire lliure. Aquest tipus d’activitats són molt beneficioses per a la salut, però també impliquen exposar-se a factors com...
