Tenir unes defenses fortes ens ajuda a prevenir infeccions, recuperar-nos més ràpid i sentir-nos amb més energia. El sistema immunitari pot veure’s afectat per l’estrès, la mala alimentació, la falta de descans o els canvis de temporada. A Farmàcia Mestres et proposem solucions naturals per cuidar-lo cada dia.
Per què es debilita el sistema immunitari?
Els canvis bruscos de temperatura, el cansament acumulat, una alimentació pobra en nutrients o èpoques d’estrès poden fer que les nostres defenses baixin. Això es tradueix en més facilitat per agafar refredats o infeccions.
Suplements naturals per reforçar les defenses
Alguns complements poden ajudar-te a enfortir el sistema immunitari:
- Vitamina C i zinc: potents antioxidants que ajuden a mantenir les defenses actives.
- Equinàcia: planta coneguda pel seu efecte estimulant del sistema immunitari.
- Pròpolis i mel: ideals per protegir gola i vies respiratòries.
- Ferments làctics i probiòtics: milloren la flora intestinal, clau per a una bona resposta immunitària.
A Farmàcia Mestres t’ajudem a escollir el suplement més indicat segons l’edat, estació i estil de vida.
Hàbits saludables per a un sistema immunitari fort
- Dormir suficient i mantenir rutines estables
- Mantenir una alimentació equilibrada i rica en fruites i verdures
- Fer activitat física regularment
- Evitar el consum excessiu d’alcohol i tabac
Estem aquí per ajudar-te
A Farmàcia Mestres disposem d’una àmplia gamma de productes per reforçar el teu sistema immunitari i t’oferim assessorament personalitzat al nostre establiment per cuidar la teva salut amb garanties.
Aprendre a dormir millor no només millora la qualitat del son, sinó també la teva energia durant el dia. Incorporar suplements naturals i mantenir hàbits regulars pot marcar una gran diferència en el teu benestar físic i emocional.