Amb l’arribada de l’estiu, passem més hores a l’aire lliure i l’exposició al sol augmenta considerablement. Tot i que el sol ens aporta vitamina D i benestar, també pot provocar danys greus a la pell si no prenem les precaucions adequades. A Farmàcia Mestres t’expliquem com cuidar la pell durant els mesos més calorosos i quins productes són imprescindibles.
Per què és tan important protegir-se del sol?
L’exposició excessiva als raigs ultraviolats (UV) pot provocar enrogiment, cremades, envelliment prematur i, a llarg termini, malalties com el càncer de pell. Per això, és fonamental incorporar hàbits saludables i utilitzar productes de qualitat per protegir la pell cada dia.
Consells bàsics per cuidar la pell al sol
Aplica el protector solar cada dia
Encara que estigui ennuvolat o només surtis una estona, els raigs UV hi són presents. Utilitza un fotoprotector amb un SPF 30 o superior i torna a posar-te’n cada dues hores.
Evita l’exposició en les hores centrals del dia
Entre les 12 i les 16 h, els raigs solars són més intensos. Si pots, busca ombra i protegeix-te amb roba lleugera, barret i ulleres de sol.
Hidrata’t per dins i per fora
Beu força aigua durant el dia i utilitza cremes hidratants per mantenir la pell flexible i sana després de l’exposició solar.
Especial atenció a nens i gent gran
La pell dels infants i de les persones grans és més sensible. Escull fotoprotectors específics per a cada edat i tipus de pell.
Els nostres productes recomanats
A Farmàcia Mestres disposem d’una àmplia gamma de protectors solars per a tota la família: facials, corporals, per a nens, amb color, resistents a l’aigua, etc. També t’assessorem sobre after sun, cremes hidratants i suplements antioxidants que reforcen la pell des de dins.
Aprendre a dormir millor no només millora la qualitat del son, sinó també la teva energia durant el dia. Incorporar suplements naturals i mantenir hàbits regulars pot marcar una gran diferència en el teu benestar físic i emocional.